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【津醫(yī)動態(tài)】我院舉辦“世界睡眠日”義診活動，助力市民健康睡眠
發(fā)布人：超級管理員 來源：本站 發(fā)布日期：2025/3/22 瀏覽次數:
健康宣教活動合影
3月21日，正值第25個世界睡眠日。當天，重慶大學附屬江津醫(yī)院神經內科在醫(yī)院門診大廳舉辦了主題為“健康睡眠，優(yōu)先之選”的義診活動。
活動現場，神經內科的專家團隊早早來到現場，為市民們提供了基礎健康檢查、睡眠質量評估等服務，并耐心細致地解答了咨詢對象關于失眠、多夢、睡眠呼吸暫停等問題的疑問。醫(yī)護人員還通過發(fā)放科普宣傳資料、現場講解等方式，向市民普及了睡眠健康知識。
神經內科專家仔細看診
神經內科主任、主任醫(yī)師張作文表示，良好的睡眠是維持身心健康的重要基石，長期睡眠不足或睡眠質量差可能導致高血壓、糖尿病、焦慮抑郁等多種疾病。“受到電子產品等因素的影響，不少人的睡眠質量普遍下降，因為藍光會抑制褪黑素的分泌。”他建議大家，應盡量減少在睡前使用電子產品的時間，保持規(guī)律的作息和良好的睡眠環(huán)境。
