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（義診現(xiàn)場）

在世界骨質(zhì)疏松日即將到來之際，重慶大學(xué)附屬江津醫(yī)院脊柱外科醫(yī)護(hù)人員前往雙福街道福城北苑小區(qū)，開展了“強(qiáng)肌健骨，防治骨松”骨質(zhì)疏松篩查義診活動(dòng)。

 每年的10月20日是世界骨質(zhì)疏松日，今年世界骨質(zhì)疏松日的中國主題為“管體重、強(qiáng)骨骼”，并倡議社會(huì)各界在疾病日之際共同傳播科學(xué)管理體重、強(qiáng)健骨骼的理念，以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和脆性骨折的發(fā)生。 當(dāng)天，為幫助群眾更好了解自身狀況，醫(yī)護(hù)人員為小區(qū)居民提供了免費(fèi)的骨密度檢測服務(wù)。面對居民們提出的問題，醫(yī)護(hù)人員逐一進(jìn)行了解答，給出了專業(yè)的健康建議。

脊柱外科主任陸慧提醒廣大市民，我國骨質(zhì)疏松癥的防治面臨患病率高，但知曉率、診斷率、治療率低的“一高三低”嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。治療骨質(zhì)疏松，合理的飲食是關(guān)鍵，要確保攝入足夠的鈣和維生素D，多食用奶制品、豆制品、魚蝦等富含鈣質(zhì)的食物，并適當(dāng)曬太陽以促進(jìn)維生素D的合成。適度的運(yùn)動(dòng)也不可或缺，散步、慢跑、太極拳等都是增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度和韌性的有效方式。對于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的患者，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢，獲得精準(zhǔn)及時(shí)的診療。