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津醫(yī)講堂——檢后須知

您是否因為拿到報告后不解其意而茫然無措？

您是否因為體檢的異常結(jié)果而憂心忡忡？

您是否因為不知道掛什么科室而一籌莫展？

如果您有上述問題，請查收重慶大學(xué)附屬江津醫(yī)院健康管理中心提供的這份“檢后須知”。

1.核對個人信息

憑身份證或繳費清單領(lǐng)取體檢報告后，請認(rèn)真核對個人基本信息，避免拿錯報告。

2.閱讀體檢結(jié)論及健康建議

體檢報告詳細(xì)地總結(jié)出了您本次體檢的所有異常結(jié)果，您拿到報告后，一定要仔細(xì)閱讀每一項檢查結(jié)果、結(jié)論及建議，大致了解自己的健康狀況。一般越靠前的結(jié)論越重要，是需要關(guān)注的重點。

3.解讀報告

對于一些您不太理解的專業(yè)術(shù)語和指標(biāo)數(shù)值，不要過分擔(dān)憂或置之不理，要及時找醫(yī)生解讀報告，最好和既往報告進行對比，了解健康指標(biāo)的變化情況，比如血脂、血壓、血糖、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺彩超、乳腺結(jié)節(jié)等的變化，如果發(fā)現(xiàn)較為嚴(yán)重的異常，如占位性病變、嚴(yán)重的心肺疾病、腫瘤標(biāo)志物異常升高等，應(yīng)盡快到醫(yī)院相應(yīng)科室進行進一步的檢查和診斷，我科已開通綠色通道，可免費掛號到我院相應(yīng)科室就診，以便早期發(fā)現(xiàn)疾病、早期治療。

4.遵循醫(yī)生建議

醫(yī)生會根據(jù)您的體檢結(jié)果給出相應(yīng)的建議，如進一步檢查、治療、隨訪或調(diào)整生活方式等。一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，不要忽視或自行中斷治療。

5.保持健康的生活方式

無論體檢結(jié)果如何，都應(yīng)保持健康的生活方式。合理飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，控制鹽分、糖分和油脂的攝入；適量運動，每周至少進行150分鐘的中等強度運動，如快走、慢跑、游泳等；戒煙限酒；保持良好的心態(tài)，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁的狀態(tài)；保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。

6.妥善保管體檢資料

請您將每次的體檢報告妥善保管，這樣可以方便對比不同時期的體檢結(jié)果，了解身體狀況的變化趨勢，也有助于醫(yī)生在診斷和治療的過程中更好地了解您的病史和健康變化。